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孩子晚上睡前肚子饿怎么办

张忠浩儿科主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院三甲复旦榜 A+
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01:44
宝宝晚上睡前出现肚子饿可以进行如下的处理:
1、少量的喝奶,喝奶有助于睡眠,奶含有大量的钙质,有助于帮助宝宝入睡,但是喝奶以后不能马上入睡,要观察半个小时左右,否则容易造成宝宝胃食管反流;
2、宝宝肚子饿,可以吃少量的苏打饼干或者面包、面食,有助于孩子消化,消化功能在晚上比较差,如果过多的食物蛋白质食物,会影响宝宝的消化吸收,影响睡眠;
3、吃水果,宝宝睡前如果肚子饿,可以吃少量的水果,如苹果、梨、香蕉、火龙果等都有助于增加孩子的饱腹感,减少孩子的饥饿感,有助于睡眠。宝宝晚上出现肚子饿的情况,根据孩子的饮食做适当调整,如晚饭别吃太早,晚饭以后适当的增加水果,减轻宝宝晚上睡前出现肚子饿的情况。
2023-05-17
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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