顺气可以吃萝卜、莲藕、茴香果、山楂等，具体如下：
1、吃萝卜：吃萝卜顺气比较快，萝卜有利于顺气、健脾，对于上火、有痰的人还能够清热化痰，生吃青萝卜效果比较好。
2、吃莲藕：吃莲藕的效果也不错，藕可以通气，还能够养胃。
3、吃茴香果：茴香果对于顺气、止痛也有不错的疗效，对于生气之后导致的肚子胀痛，吃茴香果可有效的理气止痛。
4、吃山楂：如果有的人吃的太多了，导致肚子胀气比较明显，可以吃一点山楂，山楂有助于顺气，有消食化积的作用，不管是生吃、泡水、煮着吃都可以。
1、吃萝卜：吃萝卜顺气比较快，萝卜有利于顺气、健脾，对于上火、有痰的人还能够清热化痰，生吃青萝卜效果比较好。
2、吃莲藕：吃莲藕的效果也不错，藕可以通气，还能够养胃。
3、吃茴香果：茴香果对于顺气、止痛也有不错的疗效，对于生气之后导致的肚子胀痛，吃茴香果可有效的理气止痛。
4、吃山楂：如果有的人吃的太多了，导致肚子胀气比较明显，可以吃一点山楂，山楂有助于顺气，有消食化积的作用，不管是生吃、泡水、煮着吃都可以。