熬夜吃维生素B有用吗

熬夜的时候服用维生素B族药物，对于减少熬夜对人体造成的损害没有什么作用。维生素B族药物可以用于营养神经，以及改善皮肤黏膜的状态，但也仅限于由于维生素B缺乏而导致的疾病治疗中。
熬夜对人体造成的损害是多种多样的，会影响人体的正常睡眠节律、生物钟，也不利于各个脏器器官和大脑的休息，让人体长期处于疲惫的状态。而且经常熬夜还会增加发生高血压、高血脂、高血糖，甚至是心脑血管并发症的风险都会明显增加。这些损害和疾病风险，通过服用维生素B并不能得到很好的改善和逆转。