骨折吃什么恢复快

骨折的愈合主要依靠骨质本身强大的愈合能力来实现。通过饮食来促进骨折的愈合只能起次要作用，但是有一些食物还是值得推荐的，例如一些有机钙含量较高的食品，如牛奶、奶粉和其它的奶制品、以及芝麻酱等。另外一些动物的蹄子因为含有胶多的胶原蛋白成分，对骨折的愈合可有一定的促进作用，如猪脚、猪蹄筋、牛蹄子、羊蹄子等。