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清热祛湿气喝什么茶好

袁飞燕中医科主治医师
云阳县中医院三甲
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清热祛湿气的茶主要考虑有以下几种:
一、红豆薏米茶:食材包括红豆、薏米,红豆具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效,薏米主要有清热利湿、祛湿、健脾胃等功效,可以很好的祛除体内的湿气,降低血压和血糖。
二、陈皮茯苓茶:陈皮可以促进消化,具有健脾祛湿的作用,茯苓主要有利水消肿、宁心安神的作用。
三、五花茶:含有金银花、白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g,煮水后服用即可。
四、其他茶类:如山楂祛湿茶,还可以喝生姜红茶,生姜红茶可以祛寒除湿,在春季湿热的天气喝一杯生姜红茶,对身体非常有益。
2023-03-07
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