失眠三个月自己能好吗

失眠了三个月是不能够自己痊愈的，因为偶尔失眠之后是可以通过自身的调整来改善症状，但是如果自己不操心，不改变的话，是会引起更加严重的失眠的，所以建议患者要赶快去医院做检查治疗。另外患者要及时的服用安神补脑液和脑灵素来治疗，在平时生活中避免产生情绪激动以及不良好的情绪等。患者还可以通过中医的方法治疗，比如做一些按摩以及针灸等。