少白头食疗的方法是什么

少白头食疗的方法包括如下：第一种就是煮粥的方式，其取材可以选用黑芝麻、粳米、核桃仁、红枣、红糖煮粥细熬，通常需要煎煮四十分钟以上。然后应用淡盐掺入可以起到补益肝肾、五脏精血的治疗目的。主要应用于少年时身体虚弱、精气亏虚这样的患者。第二种可以选择具体的中医中药来煎煮口服，其主要组成成分是山茱萸、熟地、山药、核桃、枸杞子、女贞子、天门冬、黄精、当归煎水口服，一次二百毫升，每日两次。