月子里脚跟疼怎么治疗

1、艾灸阿是穴（疼痛部位），太溪穴（在内踝后方，位于内踝和脚后跟之间的凹陷处），昆仑穴（在外踝后方，位于外踝和脚后跟之间的凹陷处），申脉穴（在外踝直下方的凹陷处）等。还可以自己按摩或去医院针灸上述穴位。2、用温经散寒，活血化瘀止痛的中药熏洗。3、止痛活血散瘀膏药贴敷。4、电暖气、电手炉、红外线灯、家用理疗仪等设备理疗。