孕妇吃什么水果最通便

临床上用于润肠通便的水果有很多种，可以食用富含粗纤维食物水果，常用的水果例如：苹果，香蕉，桃子，火龙果等，如果孕妇在孕期没有糖尿病，血糖不是很高的情况下，建议可以在清晨喝一杯蜂蜜水，配合健康谷类及蔬菜饮食，上午可以吃一个苹果或一根香蕉，适当多喝水，适当多活动走一走，下午在午饭后休息时可以尝试吃半个火龙果，都有助于排便的。如果这些方法都不好使，可以就医，在医生指导下利用孕妇可用的辅助药物缓解便秘。