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怀孕期间可不可以吃樱桃

屠京慧产科主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲
怀孕可以吃樱桃,但要注意适量,不要吃太多的樱桃。樱桃是非常美味的水果,口感酸甜,且营养丰富,富含大量的维生素、微量元素,很多人都非常喜欢吃樱桃。樱桃除了美味,还有一个特点是含铁量相对比较高,要明显高于其他类水果,如果孕妇患有缺铁性贫血,建议在选择水果的时候可以适量选择樱桃,有助于纠正和改善贫血。
樱桃毕竟是一种水果,有一定的含糖量,因此不建议过多的食用樱桃,过多的食用樱桃可能会使糖分的摄入过多,增加巨大儿的风险。同时,对有些妊娠期糖尿病的孕妇,也不建议过多食用樱桃,建议均衡饮食。
2021-04-12
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