产后可以喝牛奶吗

产后是可以喝牛奶的。传统医学中认为，产后因产后失血导致血不足而气有余，同时有化生乳汁哺育胎儿的需要，饮食上宜选用清淡而富有营养易消化的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。其中牛奶富含矿物质、蛋白质、乳糖，具有提高机体免疫力的功效，适合产后服用。同时因为牛奶多性寒，多食易损伤脾胃，宜温服或少服并联合其他食物，从而满足机体需要。如果产妇有乳糖不耐症，建议口服无乳糖牛奶。