腿抽筋最快的解决方法

腿抽搐疼痛，主要和劳累肌肉疲劳，和缺钙也有一定关系，最快的治疗方法，是做肌腱牵拉、按摩、热敷等。平时建议保持良好的休息，患肢勿负重活动，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，适度口服钙片补充维生素D和钙质，多晒太阳，促进机体维生素D的生成，帮助钙质吸收。如果通过对症治疗抽搐仍不能缓解，就需要去医院骨科检查腰椎CT或者肌电图，了解有没有神经损伤。