玩手机手痛怎么处理

玩手机导致手部出现疼痛应该及时进行休息，停止手部过量的活动。如果疼痛的局部没有出现明显的肿胀，可以使用海桐皮汤或者伸筋草汤进行外洗治疗，这样可以有效的缓解手部出现的疼痛症状，外洗治疗每天应该进行2-3次，每次20分钟左右。如果疼痛相对严重可以口服布洛芬缓释胶囊或者洛索洛芬钠缓释片，可以有效的减轻疼痛的症状并且能够缓解因为劳累导致的手部出现的炎症。配合舒筋活血胶囊或者三七伤药胶囊一同口服，这样可以有效的缓解手部出现的疼痛症状。这种情况一般需要经过一周左右的治疗症状才能有所缓解，如果症状超过一周则需要到正规医院确诊之后再进行治疗。