一米五的女生理想体重应该是身高150-105=45kg，如果在±11%的变化都属于正常，如果超过了10%但是在20%以内考虑是超重，如果在20%以上考虑是肥胖，缺点是精确度不高，不能衡量体脂的分布。还需要结合体重指数，用体重公斤除以身高米的平方。如果体重指数在18.5-22.9认为是正常。如果大于等于24也是超重。如果体重指数≥28，诊断为肥胖，同样缺点是不能反映体脂分布。
还需要关注腰围和腰臀比，腰围如果女性≥85cm，考虑是腹形肥胖，内脏脂肪明显得过多。不仅要关注标准体重，关注体重指数和腹围、腰围，还需要关注体内是否存在代谢的紊乱，像有没有高脂血症、高血压、高血糖问题，同样与体重密切相关。
还需要关注腰围和腰臀比，腰围如果女性≥85cm，考虑是腹形肥胖，内脏脂肪明显得过多。不仅要关注标准体重，关注体重指数和腹围、腰围，还需要关注体内是否存在代谢的紊乱，像有没有高脂血症、高血压、高血糖问题，同样与体重密切相关。