来月经可以吃冰的吗

来月经期间建议女性千万不要吃冰的东西，月经期间女性的身体抵抗力和免疫力是下降的，如果吃太多冰的东西和寒凉的东西，就容易导致女性出现感冒的症状，以及引发宫寒，所以女性在月经期间最好不要吃过冰的食物，而应以温热的食物为主。
过冰的刺激还容易引起子宫收缩，导致痛经症状的出现。月经期间女性饮食上一定是有所讲究的，应该以清淡、营养、易消化的食物为主，不要吃刺激、酸辣以及活血的食物。月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要同房，注意勤换卫生巾，预防感染。