适合糖尿病人喝的酸奶有哪些

适合糖尿病病人喝的酸奶主要是不添加任何糖分的酸奶，但是现在市面上所出售的酸奶里面，一般都会在发酵过程当中添加白砂糖，可以提高酸牛奶的口感。患者在选择酸奶的时候，要注意酸奶里面的成分配比表，看里面有没有额外添加白砂糖。如果添加木糖醇或者其他甜味剂的酸奶比较适合糖尿病患者饮用，因为这种酸奶的热量很少，要比平常的酸奶少很多，对于血糖的影响要小。糖尿病患者可以自己在家里用酸奶机酿制酸牛奶，酿制过程当中不添加白砂糖。