膝盖磕了一下鼓了个包怎么办

如果受伤比较轻，只是皮下出血或者组织液渗出引起的包块，影响不大，可以立即用冰块或者冷毛巾在表面冷敷，为了阻止包块进一步扩大以及止血。在一天之后需要用热毛巾在表面进行热敷，目的是加速局部的血液循环，让包块消退得更快或者淤血消退的更快一些。
如果受伤程度比较重，不光是皮下出现包块，可能还会有髌骨骨折或者膝关节内部损伤，必要的时候到医院行膝关节拍片检查或者膝关节核磁共振检查进一步明确。如果有髌骨骨折，必要时行手术治疗；或者关节内部有韧带损伤，必要时打石膏或者用外支架进行治疗。