如何预防产后积乳

产后积乳的预防，我们一般建议是：一、让宝宝早点吸奶，然后保证喂奶姿势的正确，还有宝宝吸奶的方式正确。二、建议两侧的乳房要交替哺乳。宝宝先吃空一侧的乳房，再吃另外一侧，下次哺乳时要先吃上次哺乳剩余的另外一侧乳房。如果妈妈的母乳比较多，建议每次哺乳的时候，剩余的乳汁要及时排空。另外一方面是建议产妇仰睡，晚上的时候仰睡，或者是躺平睡交替，乳房不要受到挤压，还有要保持心情舒畅。