血红蛋白低怎么食补

血红蛋白低，考虑存在贫血，不是所有的贫血都需要食补。只有造血物质缺乏引起的贫血才进行食补。缺铁性贫血，需要要注意增加动物蛋白的摄入，包括瘦肉、肝脏、动物的血、鱼肉、虾、蛋黄等，只有这类食欲中的铁才更容易被人体吸收，富含铁的植物包括海带、紫菜中的铁，不能直接被人体吸收，起不到食补作用；巨幼细胞性贫血，往往是由于叶酸和B12缺乏所置纠正不良饮食习惯，少吃腌制过度烹饪食物，由于叶酸缺乏引起的，需要多补充绿色蔬菜，B12缺乏引起的，要鼓励患者进食肉类进行食补。其他的贫血，一般正常饮食，不需要刻意食补。