过度担心未发生的事情很可能是病，人在面对未来的时候，特别是未来的情况有很多信息不够明确，未来的情况不够明朗的时候，出现适当的思虑，然后有些担心，在多数情况下是一种自然的反应。
但是如果过分的担心，特别是一些生活中方方面面的各种小事情，都让自己花很多的时间去担心，或者说自己担心的事情，明显的自己觉得没那么必要没那么重要，还是控制不住是思虑、担心它。这个情况一般是焦虑的一种常见表现，这时候也要评估一下其他方面什么有问题，比如平常是不是容易紧张，容易感到不能放松，夜间睡眠也有一些紊乱。如果还有这些症状的话，那就很可能是存在抑郁、焦虑的状况，应尽快去精神科就诊，接受专业的评估和诊断。如果存在这样需要专业治疗的情况，尽早接受专业治疗是降低这种疾病带来的痛苦，恢复健康的最好方式。
但是如果过分的担心，特别是一些生活中方方面面的各种小事情，都让自己花很多的时间去担心，或者说自己担心的事情，明显的自己觉得没那么必要没那么重要，还是控制不住是思虑、担心它。这个情况一般是焦虑的一种常见表现，这时候也要评估一下其他方面什么有问题，比如平常是不是容易紧张，容易感到不能放松，夜间睡眠也有一些紊乱。如果还有这些症状的话，那就很可能是存在抑郁、焦虑的状况，应尽快去精神科就诊，接受专业的评估和诊断。如果存在这样需要专业治疗的情况，尽早接受专业治疗是降低这种疾病带来的痛苦，恢复健康的最好方式。