有来医生
来例假可以吃榴莲吗
刘文惠
妇产科
主任医师
武汉大学中南医院
三甲
全国第55
来例假可以吃榴莲,榴莲含有丰富的营养物质,包括维生素C、维生素B等等多种维生素以及多种矿物质、膳食纤维、糖类。月经血流失后,它有助于营养的补充,也有助于铁的吸收,可以缓解由于月经血流失而导致的贫血。榴莲的特殊气味可以刺激食欲,有生津开胃的作用。榴莲还有活血散瘀的作用,对于有轻微痛经的女性来说,适当的吃榴莲可以缓解痛经。
2020-06-03
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