光脚走石子路的好处

并不赞成光脚走石子路，走几步是可以的，不赞成光脚走。由于石子非常的硌脚，我们的足底是由筋膜支撑足弓的运动，不赞成用过硬的物质去损伤整体筋膜。整体筋膜一旦被硌伤之后，由于是筋膜组织，所以很难恢复。
因为每天还要运动，因此不建议用石头子硌脚，也不建议在石子上走路，一般来说要求老人鞋底厚一点，分摊一下足底的压力，特别是糖尿病的病人，更不建议在石子上光脚走路，这样会加大糖尿病足的发生风险。