胳膊肘摔肿了可以采用以下几种方法处理：
第一、如果仅为肘关节周围软组织挫伤、肿胀、活动受限，可以使用持续性冷敷治疗，配合肘关节制动休息并抬高患肢。可以口服消肿止痛药物，如虎力散胶囊、盘龙七片等，促进肿胀、疼痛症状逐渐缓解。
第二、如果为肘关节骨折脱位，应及时进行手法复位外固定或者切开复位内固定，恢复骨折对位对线以及肘关节功能，促进骨折愈合。
通过以上几种方法进行治疗，多数肘关节损伤、肿胀会逐渐缓解。平时生活中应注意保护肘关节，避免肘关节直接撞击引起损伤，避免肘关节功能的严重受损。
第一、如果仅为肘关节周围软组织挫伤、肿胀、活动受限，可以使用持续性冷敷治疗，配合肘关节制动休息并抬高患肢。可以口服消肿止痛药物，如虎力散胶囊、盘龙七片等，促进肿胀、疼痛症状逐渐缓解。
第二、如果为肘关节骨折脱位，应及时进行手法复位外固定或者切开复位内固定，恢复骨折对位对线以及肘关节功能，促进骨折愈合。
通过以上几种方法进行治疗，多数肘关节损伤、肿胀会逐渐缓解。平时生活中应注意保护肘关节，避免肘关节直接撞击引起损伤，避免肘关节功能的严重受损。