糖尿病什么水果不能吃

糖尿病患者来说，饮食治疗是基础治疗，所以应平衡膳食，食物的多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来说，糖尿病患者血糖控制达标的时候，可以进食低糖含量的水果。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果胶含有可溶性纤维，有延缓葡萄糖吸收的作用。果糖代谢不需要胰岛素的参与，而且水果里富含大量的维生素和矿物质，对糖尿病的健康有益。其中也含葡萄糖，对糖尿病患者是个不利的因素。所以对糖尿病患者来说，吃水果要掌握数量和时机，同时监测血糖。选择低糖含量的水果吃，是没有问题的。但是，像含糖量高的水果就不要吃，比如像干果类，它含糖量在50%-80%，比如像荔枝干、杏干、柿干、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干，这些尽量不要吃。还有像鲜枣、红果、海棠，含糖量也在20%-25%，所以对糖尿病患者来说，也应该注意不要进食。香蕉的含糖量在14%-19%，因为它热量比较高，所以尽量不要吃。总之，糖尿病患者吃水果，要选择低糖含量的水果来吃，高糖含量的就不要吃了，以防止对血糖造成影响，防止血糖的波动。