痛风能吃花生吗

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性的关节病，与嘌呤代谢紊乱或者是尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病的范畴。痛风可以并发肾脏病变，严重者可以出现关节破坏、肾功能损害。痛风常常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。所以痛风的治疗来说，以生活方式的干预尤为重要，生活方式的调整可以有助于减少高尿酸血症，减少出现急性痛风及痛风的并发症，而且生活方式的改变是非药物治疗的核心。所以对于痛风的患者，饮食要特别注意含嘌呤高的饮食不要吃，比如动物内脏、牛、羊、猪肉、海鲜、酒、含糖饮料。可以吃嘌呤低的米、面、奶制品，还有嘌呤低的蔬菜，含果糖低的水果。但是对于花生来讲，花生的热量比较高，15g的花生相当于80千卡的热量，而且含脂肪9g。一般痛风常伴有肥胖、高脂血症、高血压病、糖尿病，热量过高也对痛风患者特别不利。虽然花生含嘌呤不高，但是主要是热量比较高的食物，所以对于痛风患者如果要吃花生，一般是每天不超过15g，也就是30粒。对痛风患者来说，尽量少吃这种热量比较高的饮食。