焦虑症，特别是急性焦虑症的发作时，可以通过呼吸训练来缓解症状。急性发作时的表现是濒死感、失控感、头晕、紧张、胸闷、心慌、出汗、手抖、尿频等等，发作持续一个小时左右症状才能缓解，缓解期间完全正常。在发作期间患者往往会到急诊科做各种检查，检查的结果都正常，也可以使用抗焦虑的药物治疗，症状往往能够很好的缓解，发生频率会降低，甚至不发。
对于持续性、广泛性的焦虑症状表现是持续性的，有的时候可能会出现加重的趋势，主要表现是提心吊胆、惶恐不安、头晕、头痛、口干、便秘、胸闷、呼吸困难、尿频、尿急、手抖、多处肌肉震颤、紧张等自主神经功能紊乱的症状，也可以通过抗焦虑的药物来治疗，缓解症状。在治疗过程中可以增加心理治疗，能够增强治疗效果。
对于持续性、广泛性的焦虑症状表现是持续性的，有的时候可能会出现加重的趋势，主要表现是提心吊胆、惶恐不安、头晕、头痛、口干、便秘、胸闷、呼吸困难、尿频、尿急、手抖、多处肌肉震颤、紧张等自主神经功能紊乱的症状，也可以通过抗焦虑的药物来治疗，缓解症状。在治疗过程中可以增加心理治疗，能够增强治疗效果。