鸡胸怎么矫正

对于畸形较轻的鸡胸，可以通过做保健操进行矫正。具体的做法有：
一、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，两臂轻轻向前平举过头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼吸，每日数次，每次10分钟；
二、俯卧撑和两臂前平举练习；
三、单手翻筋斗；
四、可以进行一些慢跑，有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良的症状。而对于畸形较严重的，则需要进行手术。具体的方法一般包括胸骨翻转法和胸骨沉降法，通过这些手术的方式都能够起到比较好的矫正效果。