在日常生活中病人出现做俯卧撑时关节有响声的现象,多数是病人的肘关节、肩关节发出响声。因为病人在做俯卧撑时肘关节和肩关节受到外力刺激较大,会导致关节内的软骨、滑膜、韧带、肌肉等发生摩擦就会产生响声。如果病人在出现响声后并没有其它异常感觉,是一种生理性弹响不用做特殊处理。如果在出现关节弹响后同时有关节内的疼痛,或者出现关节活动受限等现象,就要采取对症治疗,说明这是一种病理性弹响。嘱咐病人停止运动,减少关节部位的负重,在关节部位可以采取热敷处理,或者嘱咐病人口服活血类药物,都可以使响声得到减轻或者缓解。

