怎样预防癌症

癌症预防分为一级预防、二级预防、三级预防。一级预防就是病因预防，目的是防止癌症的发生，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌的因素和体内致病的条件，采取预防的措施，并针对健康的机体采取加强环境保护、适宜的饮食、适宜的体育运动，以增强身心健康。饮食要多样化，以谷物为主，多种食品应包括谷物与动物性的食物，蔬菜、水果可以增强抗病的能力。二级预防需要做到三早，早期发现、早期诊断、早期治疗。三级预防属于康复性的预防，目的就是防止病情的恶化。