小腿外翻怎么矫正：
一、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方下蹲、起立运动，20-30次。
二、弯腰，两手扶膝做向左和向右的绕环运动，20-30次。
三、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10分钟，5-10次。
四、两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动，再以脚尖为轴，做脚跟外展内旋运动，各做20-30次。
五、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间，如果用橡皮筋将两膝捆住做，效果更好。
一、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方下蹲、起立运动，20-30次。
二、弯腰，两手扶膝做向左和向右的绕环运动，20-30次。
三、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10分钟，5-10次。
四、两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动，再以脚尖为轴，做脚跟外展内旋运动，各做20-30次。
五、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间，如果用橡皮筋将两膝捆住做，效果更好。