胳膊疼抬不起来,它最主要的原因有可能是肩周炎。这种情况就是由于外伤、长时间从事某一种动作,或者长时间一个姿势,导致肩关节周围的软组织痉挛、充血、水肿,形成局部的炎症。这种情况下首先要注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力。同时,适当进行肩关节的康复功能锻炼,包括针灸、推拿、按摩,进行肩关节的前屈、后伸、内收、外展。口服消炎镇痛的药物,洛索洛芬钠。睡觉的时候,避免局部受到压迫。另外的原因有可能是颈椎病,就是椎间盘突出导致神经受到刺激引起胳膊肌肉的麻痹。这种情况容易导致肌肉瘫痪,导致活动受限。长时间的一个姿势,也会容易导致胳膊的肌肉痉挛,不能够很快抬起来,要积极避免这种不良的情况。