如何预防房颤？

房颤的预防首先要了解哪些因素可能诱发房颤的发生。在以前，风湿性心脏病是房颤发生的最主要的原因，然而随着生活水平的提高，风湿性心脏病已经不是目前常见的疾病。高血压已经成为房颤最常见的原因，这是由于血压升高会造成心脏的舒张功能减退，增加心脏左心房负荷，可以引起房颤的发生。需要注意的就是要关注血压的情况，尽可能的将血压控制在正常范围之内，在降压药物当中，血管紧张素受体拮抗剂是有证据证实可以降低房颤的发生率的。此外的一些因素，比如肥胖或者鼻腔构造异常造成的睡眠呼吸暂停，饮酒、精神紧张、甲亢等等也是诱发房颤的因素。这些因素都是可控的，要注意避免这些情况的发生，这对于预防房颤是有帮助的。