身体有气无力怎么回事

有气是一定有气的，没有气那基本是病危或已经死亡了。所以问题的核心是“无力”。无力可以理解为肌肉力量不足。那么，肌肉要有战斗力，需要三方面因素，一个是神经系统控制力强，类似于司令部指令清晰；二是营养（比如氧，能量，水）要足够，相当于后勤跟上；三是肌肉本身收缩功能好，相当于士兵素质好，不是老弱病残。对于本身没有其它严重疾病的所谓亚健康人来说，一，神经系统，比如说疲劳、睡眠不佳、情绪低落，都会造成控制力下降；二，吸烟、饮酒、内分泌失调、饮食不规律，都会影响肌肉的营养供应；三，肌肉本身缺乏锻炼，逐渐萎缩，或者体重不断增加，肌肉力量相对不足，都可以使人感觉无力。