孕妇严重便秘怎么办

孕妇便秘是比较常见消化道的症状，尤其是孕后期，由于子宫1天比1天大压迫肠管，使肠管的蠕动变慢所导致便秘，孕妇期间是生理上比较特殊的时期。第一、建议饮食调节，尽量不要用药物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、韭菜，这些食物当中含有粗纤维比较多，可以促进胃肠蠕动。第二、进食后可以适当的做一些运动，不以引起孕妇劳累为主，比如散步、慢走都可以帮助促进消化。第三、可以用温水冲蜂蜜，可以起到润滑肠道的作用。第三、可以喝些酸奶，酸奶当中有一些益生菌，可以调节肠道功能。通过以上的办法，可以改善肠道蠕动慢以及肠动力不足的情况，从而改善孕妇便秘的症状。