手腕肿了怎样快速消肿

受伤以后要看局部软组织肿胀程度，有无局部畸形，关节活动受限程度，必要时需要去医院就诊，完善影像学检查，除外骨折。消肿方法，可以抬高患肢体，吊带固定，使肢体在心脏或稍高于心脏水平，48小时内可以间断冷敷，48小时后可间断热敷，必要时辅以支具固定制动，如果症状改善不明显，或者症状加重，需要警惕有无骨折等损伤。