甘油三酯怎么降下来

甘油三酯超过1.71mmol/L，就叫做高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，跟平时的饮食关系非常的密切，所以如果有甘油三酯升高，首先就应该在饮食方面做出调整。一定要注意低盐、低脂饮食，清淡饮食为主，不要吃肥肉，对于含有动物油以及植物油比较多的食物尽量的避免。同时，一定要注意锻炼身体，根据自己的身体情况，坚持锻炼，这样才能够起到消耗脂肪的作用，有利于甘油三酯的下降。如果通过了生活以及身体的锻炼，甘油三酯仍然偏高，这个时候建议口服降甘油三酯的药物。最常用的是非诺贝特类的降脂药物，代表药主要是力平之，一般情况下能够在1-3个月左右的时间，将甘油三酯降到正常。平时一定要注意少吃油腻的食物，锻炼身体，非常的关键。