睡不着觉吃安眠药好吗

当前社会睡眠障碍发病率较高，其中失眠最常见。表现为入睡困难、夜间醒后再难以入睡、睡眠深度不够，即不能进入快动眼睡眠，睡眠中多梦，清晨醒后头昏、头沉、无精打采等，影响工作、生活，也影响整体身体健康。一般来说短时间的失眠或偶然发生的失眠是可以吃安眠药物的，最常用的有苯二氮卓类安眠药，如地西泮片、阿普唑仑片等。但是经常性的失眠不要经常使用安眠药，因为常吃安眠药会带来一些副作用，比如药物依赖、药物性肝损害等，一旦形成药物依赖睡眠障碍会更难治疗。因此要对经常失眠的患者进行全面管理，首先是改变生活方式，规律饮食、作息、运动，增强基本身体素质，特别是加强体育锻炼很重要，放松心情，减轻各方面思想压力。同时减轻对失眠的恐惧感，偶然的失眠不会带来大的身体伤害。药物治疗一般先选择副作用少的药物，如安神类的中成药，安乐片、安神补脑液等，在严重失眠的患者可使用西药的安眠药，同时有些患者伴有焦虑、抑郁等，要同时给予抗焦虑、抗抑郁治疗。有慢性阻塞性肺病、慢性肝肾功能异常和老年、儿童要慎用安眠药。