大腿拉伤怎么恢复

大腿拉伤，一般以肌肉或者筋膜拉伤为主。拉伤以后24小时以内，可以选择冰敷，可以起到消肿止痛的作用；24小时以后可以选择热敷，可以起到活血化瘀的作用。大腿肌肉拉伤以后，需要注意静养休息，不严重的拉伤休息1-2周，基本上可以恢复。如果是较为严重的拉伤，休息的时间会更长，有的需要3-4周。大腿拉伤以后，局部可以配合活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂或者肿痛气雾剂局部喷雾。另外就是按摩，还有膏药，比如消痛贴膏等有助于恢复。如果是严重的大腿肌肉拉伤，必要时完善磁共振检查，了解肌肉拉伤程度，有无明显的血肿问题。