颈部肌肉僵硬怎么治疗

颈部肌肉僵硬是引起颈部不适的常见原因，见于颈椎病、颈部肌肉受风着凉或者长时间颈部处于一个姿势以及落枕、颈部损伤，通常会伴有颈部的肌肉疼痛、按压痛颈部活动受限，严重的会导致上肢放射痛、麻木和头晕、恶心等症状。落枕引起的颈部僵硬，建议进行推拉按摩和颈椎牵引治疗。单纯的颈部肌肉僵硬，比如受风、着凉引起，建议进行拔罐和物理治疗，比如电脑中频药物透入治疗，同时配合热敷。长时间一个姿势引起的颈部肌肉僵硬，建议适当的做颈椎操，避免长时间颈部保持着同一个姿势，配合理疗以及非甾体类抗炎、止痛药，同时需要注意颈部的保暖。