经常做噩梦怎么办

经常做噩梦，可能是白天受到强烈的精神刺激，思想压力大，过度劳累导致的，也可能出现一些身心疾病引起的，脑部疾病，心脏，呼吸系统疾病可以导致脑部缺血缺氧，会引起经常做噩梦。因此首先患者要做一些相关检查，可以做脑CT，脑电图，心电图等检查。睡前不要喝咖啡，浓茶，酒精等兴奋神经的饮料，保持乐观的心态。也可以服用谷维素，安神补脑液来改善睡眠状态。