不吃药怎样让月经推迟

想让月经推迟最有效的方法就是服用药物，如果不服用药物，可能会造成月经推迟失败。吃些生冷的食物可能会造成月经推迟，但效果得不到保障，还会出现不良反应，比如胃部不适，严重时会出现腹痛、腹泻的现象，对身体是不利的。如果必须推迟月经，可在医生指导下服用黄体酮药物或者注射黄体酮针剂，再就是口服避孕药物，偶尔推迟月经对身体影响不大，如果长期服用药物造成月经推迟，很可能出现月经紊乱，严重会影响正常受孕，还会造成内分泌失调，对女性健康是很不利的。月经不规律还会影响女性皮肤，导致皮肤暗沉、色斑、容易衰老。