乳腺肿瘤的预防方法

如果家里面直系亲属，比如父母，兄弟姐妹有明确的乳腺肿瘤病史的病人，要进行常规的体检。所谓的预防就是早期地发现，早期地治疗。另外定期的自检，每年的体检包括乳腺彩超的检查，要定期进行乳腺方面的检查，及早发现病变。再有一个生活方式的调整。因为乳腺癌很大程度上是激素依赖性的肿瘤，跟情绪，包括生活的紧张程度、精神压力等等因素有关系。比如保持规律的生活，避免过度的肥胖，避免高脂的饮食，保持健康的心态等等。通过一些综合的方法，一个是减少乳腺癌的发生率，另外一个就是能够及早地发现乳腺的肿瘤。