有来医生

月经什么水果不能吃

周曙光妇科副主任医师
安徽省妇幼保健院三甲
播放语音内容
01:14
月经期间尽量避免进食过多生冷的水果,比如西瓜、山竹、荔枝等,因为这些水果大部分需要冷藏,如果月经期间进食过冷的食物,就可能会导致经期不适,如腹痛、腰酸、乏力、出现恶心、呕吐等。可能会延长经期、出现月经量增多或者减少,由于过冷的食物对子宫产生刺激,刺激子宫收缩就会导致腹痛出现,子宫血管收缩可能会减少子宫血液供应而出现月经量减少。月经期间需要注意合理的饮食,可以有效地预防发生经期不适以及月经紊乱,月经期间可以多喝温水,多吃富含铁元素的食物,可以补充丢失的铁元素,有效预防发生缺铁性贫血的可能。
2019-10-15浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医