胃食管反流怎么治疗

胃食管反流的治疗，轻症需要健康的生活方式，比方说不吸烟，不饮酒，吃饭定时定量，每天不要吃到十成饱，要吃六成饱或八成饱。老年人有一个习惯，晚上吃完饭就坐在那看电视，所以这个习惯一定要改掉，尽量做到饭后运动。还有一种情况下，如果工作压力大，可以放适当地放松心情。还有老年人，因为食道贲门下括约肌的能力较差，这种情况下，睡觉的时候就要把床头垫高，垫15-30cm，而不仅仅是垫枕头，只垫枕头。脖子这个地方的区域更低了，反流症状反而会更加重。轻症通过改变生活方式大部分人会得到缓解。如果中度的，就需要吃些药物，主要是一些抑酸的药物，最著名的就是PPI类的药物。