睡眠障碍的表现

睡眠障碍如果指的是失眠症，它有几种情况。一种是入睡困难，一种是睡眠的维持困难。入睡困难一般是指上床以后已经准备睡觉了，但是半个小时以上都没有睡着觉，这就是入睡困难。睡眠维持困难就是睡着了，但是在睡眠的过程当中总是容易醒，或者醒过来以后能继续入睡或者不能继续入睡，或者整个睡眠过程当中是浅睡眠状态，自己感觉第二天并不解乏，这也是睡眠维持困难的表现。所以失眠可以包括入睡困难或者睡眠维持困难两种表现。