胆固醇高怎么办

要判断胆固醇高的原因。如果胆固醇过高，根据医生指导用降脂类药物。很多人是因为饮食习惯而导致胆固醇升高，在饮食上一定要忌口。肥肉、五花肉、猪肉、牛肉、羊肉最好不要吃或者少吃；动物的内脏，如猪、牛、羊、鸡等动物的肝脏、肾、肺、肠，都含有很高的胆固醇，要避免食用；常见的鸡蛋黄也属于高胆固醇食物，是不能吃的。油炸类的食品或者过甜的甜点、奶油也会造成胆固醇合成增加，要避免食用。多吃新鲜的瓜果蔬菜，如芹菜、黄瓜、木耳、西兰花、西红柿这类食物。加强体育锻炼，避免身体过胖。