孕晚期适合吃什么水果

其实，孕晚期的孕妇，吃水果的品种是没有太大的禁忌。孕妇的营养讲究食物多样，营养均衡，不偏食。食物中应含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素等。到了孕晚期，如果孕妇有妊娠期糖尿病，水果应该控制，吃些低糖水果，控制食物总热卡，检测血糖水平。没有糖尿病的孕妇，水果可以吃，也要控制不能太多，因为水果含果糖，摄入过多水果，可能会使胎儿肥胖，增加难产风险。孕妇每天吃一到两个水果即可，种类不限。