腋下肌肉跳动,可能主要还是考虑有没有过度的劳累,引起局部肌肉的痉挛、抽搐,也就是肌肉震颤的反应。还有就是考虑有没有支配这个地方的肌肉、神经出现功能性的紊乱。
如果出现这种情况,建议近期先尽量不要参加剧烈的运动,注意多休息,避免肌肉承受太大的压力。另外可以适当的用热毛巾热敷腋下的肌肉,促进血液循环,还可以用手掌轻轻的拍打跳动的肌肉来缓解症状。
同时饮食上多吃一些含钙的食物,比如坚果类的、牛奶、鸡蛋等,然后多到户外走动,适当的晒晒太阳,观察症状的变化。如果仍然持续地出现这种跳动情况,建议可以到医院里面进一步的检查,以排除一下是否是器质性疾病导致。
如果出现这种情况,建议近期先尽量不要参加剧烈的运动,注意多休息,避免肌肉承受太大的压力。另外可以适当的用热毛巾热敷腋下的肌肉,促进血液循环,还可以用手掌轻轻的拍打跳动的肌肉来缓解症状。
同时饮食上多吃一些含钙的食物,比如坚果类的、牛奶、鸡蛋等,然后多到户外走动,适当的晒晒太阳,观察症状的变化。如果仍然持续地出现这种跳动情况,建议可以到医院里面进一步的检查,以排除一下是否是器质性疾病导致。

