脂肪肝吃什么水果最好

有脂肪肝的患者要尽量选用含糖量低的水果，如苹果、梨等，用量不宜过大；必要时可选用萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果；饭前或饭后饥饿时尽量多吃水果，以减少食用量。晚餐吃的水果，对于脂肪肝患者，苹果是首选。因为苹果富含苹果酸、维生素、柠檬酸、纤维素和其他营养物质，苹果也富含钾，钾可以从体内排出过量的钠盐，以维持正常的血压。苹果皮富含熊果酸，能增加肌肉和褐色脂肪的含量，使身体燃烧卡路里，减轻肥胖。