胃不好可以食用面包，因为面包的主要成分为碳水化合物、蛋白质、纤维素等。碳水化合物以及蛋白质较容易被消化道分解、转化，从而保证人体各大系统组织的正常功能运行。
纤维素可以起到刺激肠胃蠕动，加速体内排泄物代谢，预防便秘症状发生的作用。面包属于碱性食物，可以与胃酸液发生中和反应，从而缓解、改善胃部不适症状反应的程度。
但是面包中含有酵母成分，过量食用容易与体内食物发生过度发酵反应，从而造成胃脘胀痛、反酸、吐苦、食欲不振等症状。日常饮食中多选择具有养胃健脾、补血益气等食疗效果的食物，如山药、蜂蜜、苹果等。
纤维素可以起到刺激肠胃蠕动，加速体内排泄物代谢，预防便秘症状发生的作用。面包属于碱性食物，可以与胃酸液发生中和反应，从而缓解、改善胃部不适症状反应的程度。
但是面包中含有酵母成分，过量食用容易与体内食物发生过度发酵反应，从而造成胃脘胀痛、反酸、吐苦、食欲不振等症状。日常饮食中多选择具有养胃健脾、补血益气等食疗效果的食物，如山药、蜂蜜、苹果等。